ჯანმრთელობის ათი  შეგონება

1.პატივი ეც სხეულს შენსას,როგორც სიცოცხლის უდიდეს გამოვლენას.

2.უარჰყავ ყოველგვარი არაბუნებრივი უსიცოცხლო საჭმელი და აღმგზნები სასმელი.

3.იკვებე  ბუნებრივი, ცოცხალი პროდუქტებით.

4.მოახმარე წლები საკუთარი ჯანმრთელობისადმი ერთგულ და უანგარო სამსახურს.

5. გაიჯანსაღე ტანი მოქმედების და დასვენების თანაზომიერი მონაცვლეობით.

6. გაიწმინდე უჯრედები,ქსოვილი და სისხლი სუფთა ჰაერით და მზის სხივებით.

7. უარჰყავ ყოველგვარი არაბუნებრივი , გენმოდიფიცირებული საჭმელი.

8.იქონიე აზრები, სიტყვები და ემოციები , მშვიდად და ამაღლებულად.

9.  აიმაღლე ცოდნა ბუნების კანონებისა, აქციე ის შენი ცხოვრების დევიზად,სიხარულად აქციე შრომა.

10. დაემორჩილე ბუნების კანონებს. ჯანმრთელობა შენი უფლებაა.

 ისარგებლე ამ უფლებით.